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COME AGISCE : stimola il sistema nervoso bloccando i recettori dell'adenosina la sostanza che segnala al cervello quando sei stanca ; favorisce la vasocostrizione; aumenta il flusso di sangue nei reni.

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Con una tazzina assumi mg di caffeina.

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Occhio a non superare i mg. COME AGISCE : grazie alla teofillina favorisce la broncodilatazione sebbene il meccanismo non sia ancora ben chiaro e potenzia l'effetto della caffeina sui recettori dell'adenosina la messaggera della stanchezza e sui reni.

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Macchia i denti. LA DOSE OK : 1 litro al giorno, pari a circa mg di caffeina la quota giornaliera massima di questa sostanza è di mg, ma considerando che il tè contiene anche altri principi stimolanti è meglio essere prudenti. Attenzione poi a non esagerare con lo zucchero.

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